{"id":51917,"date":"2020-12-08T08:00:07","date_gmt":"2020-12-08T15:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/askthescientists.com\/digestive-enzymes\/"},"modified":"2022-07-18T13:46:02","modified_gmt":"2022-07-18T19:46:02","slug":"digestive-enzymes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askthescientists.com\/es\/digestive-enzymes\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo apoyan su salud las enzimas digestivas"},"content":{"rendered":"

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Cuando se trata de la digesti\u00f3n, su trabajo es f\u00e1cil. Usted cocina, mastica, traga y limpia. Sin embargo, el verdadero trabajo comienza una vez que su plato ha quedado vac\u00edo. Una cohorte de abejas trabajadoras digestivas emprende la ardua tarea de transformar en formas m\u00e1s utiizables los trozos de los nutrientes masticados. Y as\u00ed, desde la boca hasta el intestino delgado, las enzimas digestivas <\/a>llevan la carga de descomponer sus alimentos en fragmentos accesibles y absorbibles.<\/p>\n

Probablemente est\u00e9 m\u00e1s familiarizado con los m\u00e9todos mec\u00e1nicos utilizados para convertir la manzana de la tarde en glucosa, fibra y micronutrientes<\/a>. Ello se debe a que usted puede sentir sus dientes mordiendo, cortando y masticando los alimentos. Incluso puede detectar el movimiento de los alimentos en el est\u00f3mago.<\/p>\n

El trabajo de las enzimas digestivas pasa desapercibido mientras est\u00e1 sucediendo porque ocurre a escala microsc\u00f3pica. Las enzimas son prote\u00ednas especializadas presentes en todo el cuerpo que apoyan la actividad de varias reacciones qu\u00edmicas importantes. Estas reacciones impulsadas por enzimas ocurren todo el tiempo sin que usted lo sepa. Pero usted sentir\u00eda la ausencia de ellas si sus enzimas digestivas se tomaran un d\u00eda libre.<\/p>\n

Esto se debe a que estas prote\u00ednas especializadas apoyan una digesti\u00f3n saludable<\/a>. Las enzimas que trabajan a lo largo de la cinta transportadora digestiva ayudan a descomponer los alimentos. Esta acci\u00f3n es la raz\u00f3n por la que las enzimas digestivas lo ayudan a sentirse menos hinchado y menos lleno, mientras que tambi\u00e9n lo ayudan con otros problemas ocasionales que pueden ocurrir cuando come en exceso.*<\/p>\n

Pero esa es solo una de las formas en que las enzimas digestivas apoyan su salud. Su cuerpo no puede aprovechar lo que no puede absorber. La creaci\u00f3n de mol\u00e9culas m\u00e1s peque\u00f1as a partir de los macronutrientes de los alimentos es clave para mantener la nutrici\u00f3n \u00f3ptima de todo el cuerpo. Despu\u00e9s de que se producen reacciones apoyadas por las enzimas, los nutrientes obtenidos a trav\u00e9s de su alimentaci\u00f3n pueden ser absorbidos por el intestino delgado y finalmente llegar a las c\u00e9lulas de su cuerpo.*<\/p>\n

Sin enzimas digestivas, comer no ser\u00eda m\u00e1s que una excusa para usar sus dientes. As\u00ed que siga el proceso de digesti\u00f3n de los alimentos y conozca las enzimas digestivas importantes en cada fase que ayudan a apoyar la descomposici\u00f3n y la absorci\u00f3n saludable y eficiente de los nutrientes presentes en su dieta. *<\/p>\n

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Gu\u00eda r\u00e1pida sobre las enzimas digestivas naturales<\/strong><\/h2>\n

Las reacciones qu\u00edmicas espec\u00edficas que ocurren en su cuerpo requieren enzimas \u00fanicas para apoyar su actividad normal. La lista de enzimas digestivas podr\u00eda tornarse muy extensa, pero aqu\u00ed le presentamos cuatro de las enzimas digestivas m\u00e1s importantes y conocidas que participan en el apoyo de la digesti\u00f3n saludable:*<\/p>\n