{"id":48412,"date":"2020-03-24T12:00:50","date_gmt":"2020-03-24T18:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/askthescientists.com\/neuroscience\/"},"modified":"2022-07-20T15:11:55","modified_gmt":"2022-07-20T21:11:55","slug":"neuroscience","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askthescientists.com\/es\/neuroscience\/","title":{"rendered":"Neurociencia en t\u00e9rminos simples: conozca 4 conceptos b\u00e1sicos clave de la ciencia del cerebro"},"content":{"rendered":"

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No se necesita ser neurocient\u00edfico para entender los principios b\u00e1sicos del funcionamiento del cerebro. Ciertamente, el centro de control de su cuerpo es complejo, es mucho lo que sucede dentro del cr\u00e1neo, pero hay un pu\u00f1ado de conceptos que pueden ayudarle a entender los fundamentos del poder del cerebro.\u00a0<\/span><\/p>\n

Comience a ejercitar los m\u00fasculos de su cerebro y aprenda estos cuatro conceptos b\u00e1sicos de la ciencia del cerebro.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mec\u00e1nica del poder del cerebro\u00a0<\/b><\/h2>\n

Su cerebro posee casi 100 mil millones ((100,000,000,000) de neuronas. Cada neurona se enlaza con otras neuronas para crear redes que, en total, generan billones de conexiones. Esta red masiva y compleja hace de su cerebro la potente computadora central que es, y es as\u00ed como se hace posible que el cerebro gestione todo lo que se le encomienda: pensar, reaccionar, recordar y controlar cada aspecto de su vida.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pero \u00bfc\u00f3mo funciona? La complejidad hace que sea dif\u00edcil entenderlo, pero el conocimiento de los elementos involucrados y una sencilla met\u00e1fora puede ayudar a desvelar los misterios de la mec\u00e1nica del cerebro.\u00a0<\/span>Las neuronas de su cerebro se ven como el toc\u00f3n de un \u00e1rbol, con un cuerpo principal (llamado <\/span>soma<\/span><\/i>) y ra\u00edces que se extienden en todas direcciones. Y as\u00ed como las ra\u00edces de los \u00e1rboles son para absorber y se ramifican hacia abajo en la tierra para obtener nutrientes y agua, las ra\u00edces que emanan del cuerpo de una neurona necesitan juntarse y comunicarse. Esa es la raz\u00f3n por la que las neuronas tienen dos tipos de extensiones: <\/span>dentritas<\/span><\/i> y un <\/span>ax\u00f3n<\/span><\/i>. Las dendritas recaban informaci\u00f3n y absorben las se\u00f1ales de otras neuronas, mientras que el ax\u00f3n transmite mensajes usando sustancias qu\u00edmicas especializadas llamadas <\/span>neurotransmisores<\/span><\/i>.<\/span><\/p>\n

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Las <\/span>sinapsis<\/span><\/i> son las interfaces en donde se transfieren los mensajes. Estas conexiones entre las terminales del ax\u00f3n de una neurona y las dendritas de otra hacen posible la comunicaci\u00f3n en el cerebro.\u00a0<\/span><\/p>\n

Cada una de sus neuronas es como una peque\u00f1a red de noticias televisivas. Los reporteros y productores son las dendritas que van a las fuentes, recogen los hechos y preparan las noticias. El presentador que da las noticias es el ax\u00f3n, que transmite los mensajes desde la red de noticias (o, seg\u00fan este ejemplo, la neurona).\u00a0<\/span><\/p>\n

Juntos, esta comunidad conectada de elementos que comparten informaci\u00f3n mantiene su cerebro al d\u00eda y en comunicaci\u00f3n fluida.\u00a0<\/span><\/p>\n

Explore su capacidad para adaptarse a trav\u00e9s de la neuroplasticidad<\/b><\/h2>\n

Su cerebro asimila much\u00edsima informaci\u00f3n minuto a minuto, d\u00eda tras d\u00eda. Su entorno, sus emociones y otras circunstancias tambi\u00e9n cambian de manera constante. Con toda esa informaci\u00f3n y el cambio perpetuo, su cerebro se ve en la necesidad de adaptarse.\u00a0<\/span><\/p>\n

La <\/span>neuroplasticidad<\/span><\/i> describe la incre\u00edble flexibilidad de su cerebro, lo cual es mucho m\u00e1s que la capacidad de cambiar de opini\u00f3n respecto a un t\u00f3pico. La neuroplasticidad son las adaptaciones f\u00edsicas que hace su cerebro mediante el recableado de las redes y conexiones neuronales. Mediante la neuroplasticidad, su poderoso cerebro puede cambiar el \u00e1rea en donde se desempe\u00f1an ciertas tareas si surgiera esa necesidad. (Tenga cuidado de no confundir <\/span>neuroplasticidad<\/span><\/i> con <\/span>neurog\u00e9nesis<\/span><\/i>, que es el proceso de crear nuevas neuronas.)<\/span><\/p>\n

Muchas circunstancias han demostrado propiciar la reorganizaci\u00f3n cerebral que se hace a trav\u00e9s de la neuroplasticidad. Las lesiones f\u00edsicas, los traumas emocionales y el estr\u00e9s emocional pueden, todos ellos, dar inicio al cambio. Situaciones m\u00e1s positivas, como el aprendizaje y el mejoramiento de su entorno, pueden tambi\u00e9n estimular la neuroplasticidad.\u00a0<\/span><\/p>\n

Usted sabe que su cerebro se va a adaptar. Lo que puede hacer es ayudar a guiar ese recableado a trav\u00e9s de h\u00e1bitos positivos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Las funciones ejecutivas lo ayudan a crecer mentalmente<\/b><\/h2>\n

La capacidad que usted tiene para salir adelante con su vida diaria tiene mucho que ver con un conjunto de habilidades cognitivas llamadas <\/span>funciones ejecutivas<\/span><\/i>. Y usted aprendi\u00f3 y se gan\u00f3 estas habilidades, porque uno no nace con funciones ejecutivas totalmente desarrolladas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ellas incluyen:\u00a0<\/span><\/p>\n