{"id":39410,"date":"2019-07-05T09:00:47","date_gmt":"2019-07-05T15:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/askthescientists.com\/?p=39410"},"modified":"2019-06-27T13:41:04","modified_gmt":"2019-06-27T19:41:04","slug":"hair","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askthescientists.com\/es\/hair\/","title":{"rendered":"El cabello saludable y c\u00f3mo tenerlo"},"content":{"rendered":"

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La forma en que usted lleva el cabello dice mucho sobre su personalidad. Si quiere distinguirse por su estilo, el cuidado del cabello es el punto de partida, y ello porque un cabello saludable se le ve bien a todos.<\/p>\n

No se necesita ir al sal\u00f3n para que un experto en cabello lo asesore: conociendo la anatom\u00eda del cabello podr\u00e1 tener la melena que quiere. Revise en detalle este art\u00edculo y ent\u00e9rese de todo sobre el cabello saludable, de qu\u00e9 est\u00e1 hecho el cabello y c\u00f3mo cuidarlo.<\/p>\n

El pelo nace debajo de la piel<\/strong><\/h2>\n

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El pelo es una de las caracter\u00edsticas que definen a los mam\u00edferos: s\u00ed, incluso las ballenas tienen algo de pelo, que, con pocas excepciones crece por todo el cuerpo. Solo las plantas de los pies, las palmas de las manos y los labios carecen de pelo.<\/p>\n

El pelo de la cabeza, los brazos y las piernas empieza de la misma manera; forma parte del integumento (sistema corporal que consta de la piel, las u\u00f1as y el pelo). El pelo empieza a crecer en la capa m\u00e1s profunda de la piel, la dermis<\/a>.<\/p>\n

La porci\u00f3n de pelo que est\u00e1 en la dermis se llama fol\u00edculo piloso, en tanto que la hebra visible en la epidermis (capa superficial de la piel) se llama tallo.<\/p>\n

El pelo nace en el fol\u00edculo, t\u00fanel hueco de tejido d\u00e9rmico abastecido de sangre y nutrientes a trav\u00e9s de vasos sangu\u00edneos<\/a>. En la base del fol\u00edculo est\u00e1 el bulbo, o porci\u00f3n viva del pelo. Las c\u00e9lulas del bulbo crecen y se dividen hasta llegar a formar el tallo.<\/p>\n

Cuando las c\u00e9lulas de la base del fol\u00edculo piloso mueren, dejan una prote\u00edna dura llamada queratina, proceso conocido como queratinizaci\u00f3n. Conforme las nuevas c\u00e9lulas se van desarrollando en el bulbo, esta prote\u00edna es impulsada a trav\u00e9s del fol\u00edculo. Las c\u00e9lulas queratinizadas se acumulan en capas y salen a trav\u00e9s de la piel. As\u00ed empieza a formarse el tallo del pelo.<\/p>\n

La gente suele referirse al pelo como algo muerto, lo cual es v\u00e1lido para las hebras de cabello que se pueden peinar y tocar. Y s\u00ed, el pelo de la cabeza es la prote\u00edna de las c\u00e9lulas muertas que se originaron en los fol\u00edculos pilosos, por eso no duele cortar el cabello.<\/p>\n

Los tallos del pelo constan de tres capas de queratina. La capa m\u00e1s interna se llama m\u00e9dula. La corteza es la capa intermedia del tallo, que tambi\u00e9n es la m\u00e1s gruesa. La corteza exterior es la cut\u00edcula. La capa m\u00e1s externa la forman escamas delgadas de queratina sobrepuestas a manera de tejas.<\/p>\n

Conforme las hebras de pelo salen del fol\u00edculo por la epidermis, pasan sobre gl\u00e1ndulas de la piel llamadas gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, las cuales secretan sebo. Este aceite acondiciona y suaviza todas y cada una de las hebras de pelo.<\/p>\n

Durante la pubertad, las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas hiperactivas pueden hacer que el cabello se vea grasoso, pero con la edad se reduce la producci\u00f3n de aceite de estas gl\u00e1ndulas y el cabello suele sentirse reseco.<\/p>\n

Ciclo de vida del cabello saludable<\/strong><\/h2>\n

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Los fol\u00edculos producen cabello a un ritmo bastante notable, o sea que el cabello puede crecer hasta 15 cent\u00edmetros (seis pulgadas) al a\u00f1o. El \u00fanico material del cuerpo que crece m\u00e1s r\u00e1pido que el cabello es la m\u00e9dula \u00f3sea<\/a>.<\/p>\n

El cabello crece en ciclos, o sea que los fol\u00edculos pilosos no est\u00e1n activos al mismo tiempo. El ciclo de vida del cabello tiene tres etapas: fase de crecimiento, fase de transici\u00f3n y fase de reposo, llamadas an\u00e1gena, cat\u00e1gena y\u00a0tel\u00f3gena, respectivamente.<\/p>\n

La mayor parte de los cabellos est\u00e1n en la fase an\u00e1gena, o de crecimiento, durante la cual, las c\u00e9lulas del bulbo se dividen r\u00e1pidamente y empujan hacia arriba y afuera del fol\u00edculo los cabellos m\u00e1s viejos.<\/p>\n

En la fase an\u00e1gena, los cabellos crecen cerca de un cent\u00edmetro cada 28 d\u00edas, y pueden mantenerse en esta fase de crecimiento activo hasta por seis a\u00f1os. La duraci\u00f3n de la fase de crecimiento var\u00eda de persona a persona. En personas de cabello naturalmente corto, la fase an\u00e1gena es m\u00e1s corta. El cabello largo es indicio de un periodo de crecimiento m\u00e1s prolongado.<\/p>\n

Sigue la fase de transici\u00f3n, o cat\u00e1gena, que es la porci\u00f3n del ciclo de vida en que el crecimiento se detiene; es la m\u00e1s corta, y dura de dos a tres semanas.<\/p>\n

Los pelos cat\u00e1genos se llaman, en ingl\u00e9s, \u201cpelos bast\u00f3n\u201d. El bulbo de la base del fol\u00edculo piloso se endurece y se pega a la ra\u00edz del tallo, de manera que se forma un tejido blanco observable en los cabellos que acaban de caerse.<\/p>\n

Los cabellos que llegan a su cepillo, peine o almohada est\u00e1n en la etapa final del ciclo de vida, o fase tel\u00f3gena, durante la cual se relaja el fol\u00edculo que estaba creciendo activamente y el pelo cae. Esto sucede cuando los \u201cpelos bast\u00f3n\u201d son empujados hacia afuera del fol\u00edculo por los nuevos, que ocupan su lugar.<\/p>\n

El tel\u00f3geno dura aproximadamente 100 d\u00edas, y es normal perder de 25 a 100 pelos tel\u00f3genos a lo largo del d\u00eda. Usted se percata de que se est\u00e1n cayendo cuando pasa los dedos entre los cabellos. Al masajearse el cr\u00e1neo durante el champ\u00fa tambi\u00e9n pueden caerse pelos tel\u00f3genos.<\/p>\n

Tenga cuidado con su cabello, sin importar la etapa del ciclo de vida en que se encuentre. Los m\u00e1s cortos apenas inician la fase an\u00e1gena. Aquellos cuya longitud es m\u00e1s uniforme, est\u00e1n a punto de llegar a la transici\u00f3n de cat\u00e1genos a tel\u00f3genos. Sea siempre cuidadoso al cepillar y peinar el cabello. No es conveniente arrancar los pelos que est\u00e1n creciendo.<\/p>\n

Textura y color: el estilo con el que naci\u00f3<\/strong><\/h2>\n

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Muchas personas recurren a productos y herramientas para que su cabello luzca como ellas quieren, pero cada quien nace con un estilo de cabello natural, determinado por la forma de los fol\u00edculos pilosos y el pigmento del cabello.<\/p>\n

La forma de los fol\u00edculos pilosos moldea el cabello y la forma en que crece, y produce un aspecto y textura \u00fanicos. Si usted observara al microscopio el corte transversal de un pelo, ver\u00eda la forma de los fol\u00edculos pilosos.<\/p>\n

Si el fol\u00edculo es circular, el cabello es lacio; si el fol\u00edculo es de forma el\u00edptica u ovalada, el cabello tambi\u00e9n es lacio, en tanto que el ondulado proviene de fol\u00edculos el\u00edpticos de mayor di\u00e1metro. Los fol\u00edculos pilosos en forma de list\u00f3n, dan lugar al cabello rizado.<\/p>\n

\u00bfPero qu\u00e9 determina la forma de los fol\u00edculos pilosos? La etnicidad tiene mucho que ver.<\/p>\n

En las personas de ascendencia africana, los fol\u00edculos pilosos tienen forma de list\u00f3n, que resultan en cabello rizado. Las de antecedentes asi\u00e1ticos, presentan fol\u00edculos mucho m\u00e1s redondeados que producen cabellos lacios. En los cauc\u00e1sicos, los fol\u00edculos suelen ser el\u00edpticos, de modo que su cabello puede ser lacio u ondulado.<\/p>\n

En cuanto al color del cabello, se debe al pigmento melanina. La melanina se acumula en la corteza del tallo del pelo; es el mismo pigmento que se encuentran en las c\u00e9lulas cut\u00e1neas<\/a> (llamadas melanocitos) que determinan el color de la piel.<\/p>\n

Mucha melanina en la corteza resulta en cabello oscuro, y mientras menos melanina se tenga, m\u00e1s claro ser\u00e1 el cabello. Las canas aparecen al envejecer, cuando en la corteza ya no se forma melanina.<\/p>\n

La forma de describir el color y la textura del cabello no es una sola; el crecimiento del cabello forma parte de un espectro, de ah\u00ed que sea m\u00e1s o menos lacio o rizado; m\u00e1s o menos oscuro o claro. Estas variaciones se hacen notables si observa el cabello de sus padres o hermanos. No hay dos cabelleras id\u00e9nticas, si\u00e9ntase orgulloso del aspecto y estilo \u00fanico de su cabello.<\/p>\n

Su cabello, piel y u\u00f1as<\/strong><\/h2>\n

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No debe sorprender que el pelo, la piel y las u\u00f1as formen parte del mismo sistema corporal, el integumentario. Como est\u00e1n hechos del mismo material, de queratina, tienen mucho en com\u00fan. Veamos:<\/p>\n