![\"\"](\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Immune-defense-concept-AdobeStock_138426151-835x418.jpg\")
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El sistema inmunitario es poderoso de por s\u00ed, pero es todav\u00eda m\u00e1s impresionante con las herramientas de que se rodea. Cuando conozca los secretos del sistema inmunitario <\/a>tendr\u00e1 un panorama completo de lo que ocurre dentro de su organismo para mantenerlo saludable. Ent\u00e9rese de c\u00f3mo la anatom\u00eda del sistema inmunitario est\u00e1 perfectamente preparada para neutralizar las amenazas y conservar la salud.<\/p>\n Explore las partes de la anatom\u00eda que trabajan de la mano con las c\u00e9lulas inmunitarias para mantener la salud y conozca los secretos del sistema inmunitario. Para protegerlo a usted, los genes<\/a>, la m\u00e9dula \u00f3sea y la piel<\/a>\u00a0apoyan a las c\u00e9lulas del sistema inmunitario. Del m\u00e1s peque\u00f1o al m\u00e1s grande, estos ayudadores ofrecen el apoyo que necesita el sistema inmunitario para mantenerlo a usted en pie.<\/p>\n Los secretos del sistema inmunitario empiezan en el mismo lugar que todas sus caracter\u00edsticas: en su c\u00f3digo gen\u00e9tico<\/a>. Cuando se trata de inmunidad adaptativa (parte del sistema inmunitario que cambia con el tiempo), los genes desempe\u00f1an un papel central. A trav\u00e9s de un grupo de genes llamado complejo de histocompatibilidad mayor (CHM), el sistema inmunitario adaptativo cataloga la informaci\u00f3n sobre lo que entra al organismo, recuerda por lo que el organismo ha pasado antes e instruye a los gl\u00f3bulos blancos para dar una respuesta inmunitaria adecuada y saludable.<\/p>\n El CHM es un c\u00f3digo gen\u00e9tico \u00fanico de cada individuo a trav\u00e9s del cual se crean prote\u00ednas en la superficie de las c\u00e9lulas en respuesta al est\u00edmulo de pat\u00f3genos potenciales. Cuando los macr\u00f3fagos (un tipo de gl\u00f3bulo blanco) consumen y descomponen un germen, se producen prote\u00ednas de superficie. Luego, estas prote\u00ednas del CHM se unen con fragmentos del pat\u00f3geno destruido y se presentan ante las c\u00e9lulas del sistema inmunitario adaptativo. Esos fragmentos del pat\u00f3geno destruido ayudan a que las c\u00e9lulas inmunitarias recuerden.<\/p>\n As\u00ed es como las c\u00e9lulas inmunitarias adaptativas, como las B y las T, saben qu\u00e9 hacer cuando aparece de nuevo el mismo invasor. Las prote\u00ednas CHM ya han marcado a esos microbios y han hecho de ellos el objetivo de una respuesta inmunitaria saludable en el futuro. Con instrucciones para dividir y conquistar, las c\u00e9lulas inmunitarias adaptativas pueden multiplicarse y atacar la siguiente vez que el germen sea detectado en el organismo.<\/p>\n Los genes que controlan al CHM hacen que el sistema inmunitario sea eficiente y efectivo. El CHM mantiene bajo control la producci\u00f3n de anticuerpos y solo los produce despu\u00e9s de la primera exposici\u00f3n a un germen. De esta forma, el sistema inmunitario puede dedicar toda su atenci\u00f3n a posibles pat\u00f3genos \u00fanicos y nuevos para registrarlos en su memoria gen\u00e9tica.<\/p>\n El gel espeso del interior de los huesos<\/a>\u00a0se llama m\u00e9dula, y hace gran parte del trabajo del sistema inmunitario que tal vez nunca veremos: as\u00ed esconde algunos de los secretos del sistema inmunitario.<\/p>\n La m\u00e9dula \u00f3sea es un \u00f3rgano que fabrica c\u00e9lulas sangu\u00edneas (el t\u00e9rmino cient\u00edfico para ello es hematopoy\u00e9tica). Los gl\u00f3bulos rojos y blancos empiezan en la m\u00e9dula \u00f3sea, igual que otros poderosos participantes del sistema inmunitario.<\/p>\n En el organismo hay dos tipos de m\u00e9dula \u00f3sea, roja y amarilla. La amarilla es precursora de la roja; se mantiene en reserva para reaprovisionar de m\u00e9dula roja en caso de que ocurra una p\u00e9rdida importante de sangre.<\/p>\n La m\u00e9dula roja es tan importante porque produce:<\/p>\n La funci\u00f3n de estos gl\u00f3bulos blancos en la salud inmunitaria es un tema popular, y usted puede enterarse de m\u00e1s en esta perspectiva general del sistema inmunitario<\/a>. Pero la m\u00e9dula \u00f3sea produce otras c\u00e9lulas que colaboran con estos gigantes celulares.<\/p>\n Investigaciones cient\u00edficas apuntan a que la m\u00e9dula roja es el origen de las c\u00e9lulas asesinas naturales y las c\u00e9lulas dendr\u00edticas. Las c\u00e9lulas asesinas naturales tambi\u00e9n son tipos de linfocitos (gl\u00f3bulos blancos) emparentados con las c\u00e9lulas T y B; pueden ayudar a protegerlo sin cebar anticuerpos. Las c\u00e9lulas dendr\u00edticas hacen las veces de mensajeros del sistema inmunitario para relacionar el sistema inmunitario innato (sistema inmunitario con que se nace) y el adaptativo. Se encuentran en la piel y el sistema digestivo, y env\u00edan mensajes a las c\u00e9lulas T.<\/p>\n En la m\u00e9dula \u00f3sea tiene lugar tambi\u00e9n una sinfon\u00eda de comunicaci\u00f3n celular entre todas estas c\u00e9lulas inmunitarias en desarrollo y maduras<\/a>, de tal forma que la m\u00e9dula \u00f3sea es un resonante nodo central de actividad para la protecci\u00f3n inmunitaria.<\/p>\n Como la m\u00e9dula \u00f3sea es tan importante para la inmunidad, es imperativo protegerla. Aseg\u00farese de que en la dieta recibe suficiente vitamina D, calcio, magnesio y otros oligoelementos. Preoc\u00fapese por los huesos, para que tambi\u00e9n le ayuden a cuidar de usted.<\/p>\n Por ir\u00f3nico que parezca, el intestino est\u00e1 lleno de bacterias<\/a>. Las bacterias intestinales residen ah\u00ed sin llamar la atenci\u00f3n, sin dar muchos problemas. Podr\u00eda parecer dif\u00edcil de entender, pero estos microbios desempe\u00f1an una funci\u00f3n crucial en el sistema inmunitario.<\/p>\n Los intestinos enfrentan m\u00e1s ant\u00edgenos (materia extra\u00f1a que empieza una respuesta inmunitaria) que cualquier otra parte del organismo. Al mismo tiempo que filtran la pl\u00e9tora de microbios que reside en el interior, la mucosa intestinal (recubrimiento) debe responder adecuadamente, tarea muy ardua para una barrera que no tiene m\u00e1s que una c\u00e9lula de grueso.<\/p>\n Los microbios potencialmente da\u00f1inos que tratan de atravesar el recubrimiento mueren en el intento en sus v\u00edas. Las c\u00e9lulas que recubren los intestinos secretan prote\u00ednas que reclutan gl\u00f3bulos blancos en el \u00e1rea afectada, y como usted sabe, los gl\u00f3bulos blancos representan mucha protecci\u00f3n. Estas c\u00e9lulas epiteliales tambi\u00e9n producen p\u00e9ptidos antimicrobianos y moco que atrapa a las bacterias.<\/p>\n Pero no todas las bacterias constituyen una amenaza. Los microbios comensales (esos que suelen llamarse microbioma intestinal<\/a>) digieren compuestos y extraen nutrientes que el organismo no puede procesar por s\u00ed mismo. Algunas bacterias intestinales tambi\u00e9n sintetizan ciertas vitaminas B y vitamina K. Las vitaminas B, como la B12, tambi\u00e9n apoyan el funcionamiento saludable del sistema inmunitario. La vitamina K es un importante componente para mantener la producci\u00f3n de factores de coagulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n La comunidad de bacterias \u00fatiles que vive en el intestino empieza a desarrollarse al nacer. Todos los microorganismos a que se expone un beb\u00e9 en los primeros d\u00edas de vida colonizan el microbioma, el cual sigue form\u00e1ndose a trav\u00e9s de factores dietarios y ambientales. En general, se supone que es conveniente ingerir alimentos que contengan bacterias \u2014como yogurt y otros alimentos fermentados\u2014 porque ayudan a mantener el equilibrio de las bacterias saludables del intestino.<\/p>\n La piel<\/a>\u00a0no parece ser uno de los secretos del sistema inmunitario: todos los d\u00edas vemos esa barrera entre los \u00f3rganos internos y el mundo exterior. Siendo el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo, la funci\u00f3n principal de la piel es proteger de riesgos e invasiones f\u00edsicas.<\/p>\n La primera l\u00ednea defensiva es una gruesa capa de c\u00e9lulas muertas. S\u00ed. La caracter\u00edstica protectora y resistente de la piel se debe a c\u00e9lulas cut\u00e1neas muertas llamadas queratinocitos. El nombre se debe a que estas c\u00e9lulas est\u00e1n repletas de una prote\u00edna que lleva por nombre queratina, tambi\u00e9n presente en el cabello y las u\u00f1as<\/a>. La queratina es dura, y constituye una magn\u00edfica defensa para los vulnerables \u00f3rganos internos.<\/p>\n Pero la capa exterior muerta no es todo. La piel est\u00e1 constituida por m\u00faltiples capas de c\u00e9lulas funcionales. Cuando la piel genera nuevas c\u00e9lulas en las capas inferiores, las c\u00e9lulas viejas mueren y son empujadas hacia la parte superior<\/a>. Cuando posibles invasores llegar a alojarse en el cuerpo, las capas superiores de queratinocitos muertos les bloquean la entrada.<\/p>\n No obstante, no todos los queratinocitos de la piel est\u00e1n muertos, los vivos residen justo abajo de la superficie de la piel y ayudan al sistema inmunitario de otra manera. Los queratinocitos vivos producen prote\u00ednas antimicrobianas. Este mecanismo de defensa colabora con otras c\u00e9lulas inmunitarias para mantener saludable el organismo.<\/p>\n Es inevitable que la piel sufra lesiones. Si bien las cortaduras y los raspones suelen ser inofensivos, abren la puerta al mundo exterior. Afortunadamente, la piel est\u00e1 equipada para manejar este tipo de problemas. Sin dudarlo, un ej\u00e9rcito de c\u00e9lulas con tareas espec\u00edficas se alinea para sellar la abertura.<\/p>\n El t\u00e9rmino com\u00fan para \u201chemostasia\u201d (interrupci\u00f3n de un flujo de sangre) es \u201ccostra\u201d, que se crea cuando las plaquetas (c\u00e9lulas sangu\u00edneas que forman co\u00e1gulos) rodean la herida y empiezan a coagularse. Al tiempo que se coagulan y forman un recubrimiento temporal sobre la piel abierta, las plaquetas piden ayuda a otras c\u00e9lulas inmunitarias a trav\u00e9s de la se\u00f1alizaci\u00f3n celular.<\/p>\n Los gl\u00f3bulos blancos \u2014como neutr\u00f3filos y macr\u00f3fagos\u2014 colaboran para curar la herida despu\u00e9s de que las plaquetas los reclutan. Estas c\u00e9lulas inmunitarias ayudan a proteger la piel da\u00f1ada y luego recogen los desechos del \u00e1rea afectada para preparar la base de un crecimiento y divisi\u00f3n celular normales y saludables. Las c\u00e9lulas inmunitarias garantizan que la piel empiece de cero a construir nuevo tejido saludable.<\/p>\n Sin una barrera segura a su alrededor, el cuerpo estar\u00eda desprotegido. Lo bueno es que la piel est\u00e1 ah\u00ed para ahuyentar a visitantes indeseables, por eso es un \u00f3rgano notable y din\u00e1mico que colabora con el poderoso sistema inmunitario.<\/p>\n Es cierto que el sistema inmunitario es \u00fanico: todos tenemos los mismos fundamentos b\u00e1sicos de inmunidad, pero la experiencia de cada uno define la forma de respuesta del organismo. El sistema inmunitario est\u00e1 constantemente aprendiendo y adapt\u00e1ndose. Cada vez que entra en contacto con algo nuevo, crea nuevas defensas que tambi\u00e9n se archivan para la pr\u00f3xima vez.<\/p>\n La tarea de cada quien es proporcionar un entorno seguro en que pueda prosperar el sistema inmunitario. Lavarse las manos, dormir suficiente y tener una adecuada higiene personal ayuda a mantener en forma la inmunidad. Tambi\u00e9n cuide de su organismo con una dieta saludable y rica en nutrientes<\/a>\u00a0y un estilo de vida saludable<\/a>. Apoye al sistema inmunitario para que est\u00e9 listo para defenderlo.<\/p>\n Referencias<\/span><\/span><\/span><\/p> \u201cThe gut: where bacteria and immune system meet.\u201d Johns Hopkins Medicine.<\/a><\/p>\n \u201cThe interplay between the bone and the immune system.\u201d Clinical and Developmental Immunology.<\/a><\/p>\n \u201cThe role of gut microbiota in immune homeostasis and autoimmunity.\u201d Gut Microbes.<\/a><\/p>\n \u201cThe mucosal immune system: master-regulators of bidirectional gut-brain communications.\u201d Nature.<\/a><\/p>\n \u201cImmune system anatomy\u201d Medscape.<\/a><\/p>\n \u201cThe major histocompatibility complex and its functions.\u201d Immunology: The Immune System in Health and Disease. 5th<\/sup> edition.<\/a><\/p>\n \u201cImmunology problem set and tutorial.\u201d University of Arizona.<\/a><\/p>\n \u201cChapter 24: the adaptive immune system.\u201d Molecular Biology of the Cell. 4th<\/sup> edition.<\/a><\/p>\n \u201cBone marrow and the control of immunity.\u201d Cellular and Molecular Immunology.<\/a><\/p>\n \u201cNatural killer cells.\u201d Immunology.org.<\/a><\/p>\n \u201cImmunity in the gut.\u201d Immunology.org.<\/a><\/p>\n \u201cGut microbiota info.\u201d Gut Microbiota for Health.<\/a><\/p>\n \u201cChapter 95: microbiology of the intestinal tract.\u201d Medical Microbiology. 4th<\/sup> edition.<\/a><\/p>\n \u201cThe skin as an immune organ.\u201d Western Journal of Medicine.<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/DNA-molecule-AdobeStock_50995020-400x200.jpg\")
<\/h2>\nGenes: Inmunidad en el nivel m\u00e1s b\u00e1sico<\/strong><\/h2>\n
M\u00e9dula \u00f3sea: Crea sangre e inmunidad<\/strong><\/h2>\n
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![\"\"](\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Gut-bacteria-microbiome-AdobeStock_117670563-400x200.jpg\")
<\/h2>\nIntestino: G\u00e9rmenes que ayudan<\/strong><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Skin-anatomy-AdobeStock_113586423-400x225.jpg\")
<\/h2>\nPiel: Protecci\u00f3n todo alrededor<\/strong><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/askthescientists.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Immune-system-antibodies-immunoglobulinsAdobeStock_196786244-400x200.jpg\")
<\/h2>\nInmunidad individualizada<\/strong><\/h2>\n
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