{"id":17328,"date":"2018-03-05T13:15:54","date_gmt":"2018-03-05T20:15:54","guid":{"rendered":"https:\/\/askthescientists.com\/?p=17328"},"modified":"2019-12-30T10:27:03","modified_gmt":"2019-12-30T17:27:03","slug":"skincare-myths","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askthescientists.com\/es\/skincare-myths\/","title":{"rendered":"Que no lo enga\u00f1en con estos 5 mitos del cuidado de la piel"},"content":{"rendered":"

\"Blonde<\/p>\n

Si ha estado prestando atenci\u00f3n a las tendencias actuales sobre belleza y salud, se habr\u00e1 dado cuenta de que estamos viviendo una revoluci\u00f3n en el cuidado de la piel. Cada vez hay m\u00e1s marcas, productos y herramientas disponibles para mantener la salud de su piel mejor que nunca.<\/p>\n

Sin embargo, no atribuya esta tendencia meramente a la vanidad. El cuidado de la piel no se limita a querer tener una apariencia juvenil. Como el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo, la piel<\/a> tambi\u00e9n desempe\u00f1a una funci\u00f3n vital en la regulaci\u00f3n de la temperatura, la producci\u00f3n de vitamina D y act\u00faa como la primera l\u00ednea de defensa contra lo da\u00f1inos g\u00e9rmenes. Por lo tanto, es l\u00f3gico que usted est\u00e9 interesado en cuidarla de la mejor manera posible.<\/p>\n

Pero a veces, a pesar de sus buenas intenciones, sin saberlo se est\u00e1 saboteando al hacer caso a algunos mitos comunes en el cuidado de la piel que pueden causar (o empeorar) los mismos problemas que est\u00e1 tratando de corregir o evitar. Aprenda a distinguir entre la verdad y la ficci\u00f3n. Aqu\u00ed le presentamos cinco falacias populares en el cuidado de la piel y le ofrecemos recomendaciones para que elija las mejores opciones que ayudar\u00e1n a su piel.<\/p>\n

Mito 1: Existe un rutina correcta para el cuidado de la piel.<\/strong><\/h2>\n

Esto queda claro. Casi todos los productos limpiadores gen\u00e9ricos que se pueden encontrar en el supermercado o en la farmacia eliminar\u00e1n la suciedad y la grasa de su piel. Y cualquier humectante la humectar\u00e1. Pero para ver resultados positivos reales y saber que su piel tiene la mejor condici\u00f3n posible es necesario que le proporcione exactamente lo que necesita.<\/p>\n

El primer paso al adoptar una rutina personalizada para el cuidado de la piel<\/a> es entender su tipo de piel. \u00bfPoros peque\u00f1os con partes duras y escamosas? Es probable que tenga piel seca. Si suele tener espinillas y necesita usar una toallita limpiadora en las tardes, es posible que su piel se incline hacia el lado grasoso. O tambi\u00e9n podr\u00eda tener una combinaci\u00f3n de ambos tipos en el espectro si al medio d\u00eda su zona T se ve brillante (frente, nariz y barbilla) pero piel escamosa alrededor de las mejillas. Si su piel se irrita con facilidad, podr\u00eda tener piel sensible. Si no est\u00e1 segura sobre la categor\u00eda para su piel, tome la siguiente prueba para descubrirlo<\/a>.<\/p>\n

Sin importar cu\u00e1l sea su tipo de piel, seleccione una rutina que apoye la salud de su barrera d\u00e9rmica para que pueda verse y sentirse mejor. La capa externa protectora de la piel contiene una barrera lip\u00eddica o de humedad que la protege del ambiente y no permite que salga su humedad natural. Cuando la barrera de su piel est\u00e1 en su mejor condici\u00f3n, su piel se ve firme y redondeada. Tambi\u00e9n tiene un brillo fresco natural. Es importante que la barrera de humedad se mantenga sana para obtener los resultados que desea que se reflejen en el espejo.<\/p>\n

Una rutina personalizada para el cuidado de la piel no tiene que ser complicada. Puede consistir simplemente en limpiarla y humectarla, o puede ser tan completa como la rutina coreana de 13 pasos. Sin embargo, en los pasos que usted decida seguir, aseg\u00farese de que cada producto en su rutina sea el adecuado para su tipo de piel. A continuaci\u00f3n presentamos los productos b\u00e1sicos comunes para una rutina de cuidado de la piel:<\/p>\n

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  1. Limpiador: busque un limpiador suave que utilice en la ma\u00f1ana y en la noche. Si usa maquillaje, es mejor retirarlo antes de lavar su cara. A esto se le conoce como el proceso de limpieza de dos pasos.<\/li>\n
  2. Tonificante: no es s\u00f3lo un paso importante para las mujeres que tienen piel mixta o grasosa. La tonificaci\u00f3n tambi\u00e9n puede ayudar a humectar la piel seca. Esta categor\u00eda ha tenido un auge en los a\u00f1os recientes. Usted puede incluir tonificadores que incluyen una gran variedad de ingredientes, desde agua de rosas hasta kombucha. La tonificaci\u00f3n inmediatamente despu\u00e9s de la limpieza ayuda a sellar su hidrataci\u00f3n natural y prepara su piel para la humectaci\u00f3n, pero \u00e9ste es un paso opcional.<\/li>\n
  3. Suero: tambi\u00e9n conocido como una esencia o ampolla, los sueros pueden contener un gran rango de ingredientes, incluyendo extractos vegetales, aceites y nutrientes, que se enfocan en los tipos de problemas de la piel. S\u00f3lo necesitar\u00e1 unas cuantas gotas, ya que estos productos est\u00e1n sumamente concentrados.<\/li>\n
  4. Crema para los ojos: mientras su piel absorbe el suero, use su dedo anular para aplicar la crema o gel de su elecci\u00f3n con peque\u00f1os golpecitos en la piel que rodea los ojos. No frote o unte el producto porque puede jalar la piel tan delgada y delicada en esta \u00e1rea.<\/li>\n
  5. Humectante: al igual que los sueros, los humectantes tambi\u00e9n est\u00e1n frecuentemente adaptados a las necesidades de su piel. Para su humectante del d\u00eda, busque uno con factor de protecci\u00f3n solar (SPF, por sus siglas en ingl\u00e9s) de espectro amplio, por lo menos de 30, o aplique un protector solar por separado despu\u00e9s del humectante.<\/li>\n<\/ol>\n

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    Mito 2: S\u00f3lo se necesita cuidar la piel de la cara.<\/h2>\n

    \u00bfRecuerda la barrera de la piel que mencionamos antes? Esta barrera cubre y protege la piel de todo el cuerpo. Esto significa que el resto de la piel necesita el mismo cuidado y atenci\u00f3n que la piel facial.<\/p>\n

    Para cuidar la piel delicada que nos envuelve y consentir las partes del cuerpo que con frecuencia descuidamos:<\/p>\n