Entradas por Austin Winegar

Aliste Sus Intestinos Para Las Vacaciones

Las vacaciones suelen aclarar la mente y quitarle el peso de la vida de los hombros, pero ese exótico lugar, y el recorrido para llegar a él, puede ser pesado para una parte del cuerpo: los intestinos. No permita que eso arruine su escapada. Son tres los pasos para garantizar que también los intestinos disfruten […]

Crecer sano: Nutrición para niños a medida que crecen

Los niños que están sanos tienen más posibilidades de convertirse en adultos sanos. Pero se requiere trabajo, y ese trabajo comienza a temprana edad. Ello se debe a que las necesidades nutricionales de los niños están ligadas al rápido desarrollo propio de la etapa infantil. Así, la nutrición para niños gira en torno a su […]

Ábrase paso hacia la comodidad y la calma a través de la filosofía hygge: Cómo encontrar todos los días momentos que nos hagan sentir como en un santuario

A medida que quienes habitan en el hemisferio norte comienzan a presenciar el derretimiento de la nieve y se vuelven hacia la luz cálida de la primavera, quienes habitan en el hemisferio sur comienzan a prepararse para el invierno. Ya sea que nos guste o no, hay algo acerca de resguardarse para el invierno que […]