Entradas por Austin Winegar

Mayores concentraciones de vitamina C en plasma ayudan a mantener una saludable función circulatoria

Un estudio publicado en la Revista American Journal of Clinical Nutrition (Americana de Nutrición Clínica) examinó la relación entre las concentraciones de vitamina C en sangre y el riesgo de un incidente cardíaco. El estudio incluyó una población británica de más de 20 000 hombres y mujeres adultos. Los participantes llenaron un cuestionario de salud […]

Una pareja potente: ejercicio regular y aceite de pescado

Una combinación de ejercicio prolongado y aceite de pescado puede reducir dramáticamente los niveles de grasa que pueden provocar el endurecimiento de las arterias, principal causa de enfermedad cardiaca.  La grasa en el torrente sanguíneo es contribuyente primario de la ateroesclerosis, es decir, el bloqueo parcial de las arterias. Un estudio determinó que la gente […]

El acondicionamiento físico es importante para los hombres en todos los espectros de peso

En un estudio divulgado en la publicación Archives of Internal Medicine, más de 19,000 hombres fueron reclutados para determinar la relación entre la buena condición cardiorrespiratoria y el riesgo de mortalidad en hombres saludables y en aquéllos con síndrome metabólico.  En el grupo de estudio, que incluyó a cerca de 3,800 hombres con síndrome metabólico, […]

El ejercicio ligero aumenta la condición física

Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Duke, y publicado en la revista Chest, comparó los efectos de tres diferentes regímenes de ejercicio en el mejoramiento de la condición física de hombres y mujeres con sobrepeso que estaban en riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca. Los voluntarios fueron clasificados en cuatro grupos: los […]